Mal être

 

Dans mon Cabinet, à Angers ou Saint Melaine, divers sujets sont évoqués ainsi:

Je manque de confiance en moi

J'ai des peurs irraisonnées ( phobies ?)

Je suis inquiet en permanence ( anxiété ?)

J'ai vécu un traumatisme 

je fais très souvent des cauchemars

J'ai du mal à exprimer ce que je ressens

Je suis gêné par mes émotions

Je suis hyper sensible

Je ressens une tritesse forte en moi

Je trouve que j'accumule les échecs

Une anxiété presque permanente me gâche la vie

J'ai recours à l'alcool, aux médicaments pour faire face

Je suis surdoué, haut potentiel, et j'ai du mal à me faire comprendre.

Emotions, souffrance, phobies, confiance en soi
Traverser les difficultés et reprendre sa vie en main

 

Un enjeu: retrouver le plaisir de vivre

Trop de mal être porte au découragement . Pourtant, si vous consultez ce site, c'est que vous ne vous êtes pas résignés. Peut être  vous dites vous que vous avez le droit de vivre mieux. Mais comment faire ? 

Il y a des héros qui se sortent tout seul de toutes les situations. Enfin, ils l'affirment...Moi je trouve qu'il est difficile de faire face seul à des difficultés que l'on rencontre depuis plus ou moins longtemps. Hélas, nous sommes parfois semblables au naufragé accroché à sa planche de salut,  qui se demande s'il est raisonnable et prudent de la lâcher pour tenter de regagner le rivage ...Consulter un psychologue c'est choisir de regagner le rivage. Avec la sécurité de ne pas le faire seul. En s'appuyant sur une relation de travail thérapeutique dans un cadre sécurisant, confidentiel et neutre. Pouvoir enfin dire ce qui vous préoccupe sans être jugé, évalué...Un temps précieux dans notre société.

Dialoguer, observer, laisser parler ce qui est réduit depuis longtemps au silence, réfléchir aux conflits intérieurs,  aux déceptions et aux espérances, , élaborer les traumatismes que nous rencontrons dans la vie familiale ou personnelle (accidents, deuils, abus...), constitue la forme du travail d’accompagnement que je réalise à Angers et à Saint Melaine sur Aubance, à 15 minutes d'Angers et en proximité immédiate de Murs Erigné ou de Brissac Quincé.